| فتاة القرآن's profileفتاة القرآنPhotosBlogLists | Help |
فتاة القرآن(وجاءت سكرة الموت بالحق ذلك ما كنت منه تحيد) وصفة للتعايش اعملوا بها
August 19 "مالك غير الله "السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ August 06 تقينة القراءة السريعةتفيد المؤشرات تدني نسب القراءة في العالم العربي، ففي الوقت الذي يبلغ متوسط القراءة في الولايات المتحدة الأمريكية مثلاً 200 ساعة سنويًا، نجده عربيًا لا يتجاوز الست الدقائق! هذا طبعًا على صعيد الكم بصرف النظر عن الكيف، وهو يقودنا لتساؤلات عدة منها: لماذا لا نقرأ؟ وكيف نقرأ؟ وما هي سبل زيادة معدلات سرعة القراءة لدينا؟ وكيف يتسنى لنا الاستفادة من تقنيات القراءة السريعة؟ وما هي حقيقة هذا النوع من القراءة؟.
وتتضمن - حسب بوزان - خطواتًا سبعًا، وهي:
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->الإدراك: وهذا يتطلب إلمام القارئ بالحروف الأبجدية، وهذه الخطوة تتم قبل أن يبدأ الجانب المادي لعلمية القراءة.
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->استيعاب العميلة الطبيعية: العملية التي تتم بواسطتها انعكاسات الضوء من الكلمة، وتستقبلها العين، ثم ترسل إلى المخ عن طريق العصب البصري.
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->الدمج الداخلي: المرادف للفهم الأساسي، ويعني عميلة ربط المعلومات التي تتم قراءتها كافة.
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->الدمج الإضافي: تتضمن هذه الخطوة تحليلاً ونقدًا وتقديرًا وانتقاء ورفضًا، وهي التي يجمع القارئ فيها معارفه السابقة كافة، ثم ينشئ الروابط المناسبة بينها وبين المعرفة الجديدة التي تم تحصيلها.
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->القدرة على الاحتفاظ: المقصود هنا أن الحفظ لا معنى له، ما لم تكن لدى من يحفظ القدرة على استعادة المعلومات، خصوصًا عندما يطلب من الشخص استرجاع أكبر قدر من المعلومات في وقت محدد، كما يحدث في الامتحانات عادة.
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->الاسترجاع: وهو قدرة الشخص على استخراج ما يلزمه مما يحفظ.
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->التواصل: وهذا يعني الغرض الذي تحفظ المعلومات من أجله وفي أي زمان ومكان.
أوهام بطء القراءة:
لا بد للمضي في تحقيق نجاحات في القراءة السريعة من هدم تلك الأوهام، التي تتعلق بأسباب ومبررات بطء القراءة. ومن ذلك مثلا:
القراءة السريعة مضرة بالنظر، السرعات العالية في القراءة تقلل نسب التركيز والفهم، القراءة السريعة تضعف الذاكرة، لا يمكن زيادة القراءة هذا أمر فطري وغير مكتسب، القراءة السريعة تشوش الانتباه وتقلل الفائدة، وما إلى ذلك من هذه الأوهام.
رسائل إيجابية:
قبل الانطلاق في القراءة السريعة، لا بد أن تكون قد تهيأت نفسيًا وذهنيًا لذلك، عبر توجيه رسائل إيجابية لنفسك من قبيل:
أنا قادر، أنا أستطيع، لا شيء مستحيل أمام قوة الإرادة، سوف تساعدني تقنيات القراءة السريعة على قراءة الكتب والملفات والتقارير المتراكمة في مكتبتي، وغير ذلك من رسائل تعزيز الثقة بالنفس.
خطوات القراءة السريعة:
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->الإعداد: وتشمل هذه المرحلة تحديد هدف القراءة بدقة. وعمل التمارين التي تساعد على الاسترخاء كتمارين التنفس، وذلك باستنشاق الهواء عبر الأنف لعدة ثوان، ثم كتم النفس، ثم إخراج الهواء عبر الفم، على أن تكون مدد استنشاق وكتم وإخراج الهواء متساوية، ويفضل أن تكون بحدود خمس ثوان، كذلك تجهيز وإعداد الكتاب المراد قراءته.
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->القراءة الأولية: صفحة الغلاف الأمامية، عنوان الكتاب الرئيسي والفرعي، صورة الغلاف والألوان، اسم المؤلف والمترجم، دار النشر، صفحة غلاف الخلفية، تاريخ الطبغ والنشر، المقدمة والخاتمة، المحتوى ولفهرس، الفقرة الأولى والأخيرة من كل فصل لكل الكتاب، الرسومات والخرائط والجداول، المراجع.
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->القراءة المتسارعة: تشرع في القراءة بأن تستخدم مؤشرًا كالقلم أو الإصبع أو ورقة بيضاء لتغطية الأسطر التي تقع تحت السطر المقروء، بحيث يتم التركيز، وعدم تشتيت الانتباه، وعندما ننتهي من قراءة السطر، يجب أن تقفز العين بسرعة إلى بداية السطر الذي يليه، كذلك الابتعاد عن كل ما من شأنه تقليل سرعة القراءة.
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->التنشيط: ويتعين اللجوء إلى الوسائل التي من شأنها أن تنشط القدرات الذهنية المساعدة على تسريع القراءة، ومن ذلك مثلاً رسم الخريطة الذهنية (أي تحويل أبواب وفصول الكتاب إلى رموز وصور) ما يساعد على سرعة رسوخها في الذاكرة اعتمادًا على أن الصورة أرسخ وأبقى من المعلومة”، كما يمكننا ربط الأفكار والمعلومات على شكل سلسلة، يسهل استدعاؤها من الذاكرة بسهولة عند الحاجة إليها، ومن وسائل التنشيط الأخرى أيضًا نقل الخبر أو نسخه أو أرشفته، أما إذا كنا نقرأ عبر شاشة الكمبيوتر، فإننا يمكننا أن نقوم بتكبير الشاشة أو استبدال الشاشة الطويلة بالعريضة، أو تكبير الخط وتغيير الحجم وشكل الحرف، أو تظليل المساحة المقروءة، وغير ذلك.
إن القراءة السريعة ليست جديدة كممارسة، وإن كانت جديدة كتقنيات، وقد حفل التاريخ بالعديد من الأشخاص والعظماء الذين كانوا سريعي القراءة، ومن النماذج التي يتم الاستشهاد بها في القراءة السريعة والتصويرية عادة:
الإمام الشافعي: حيث كان يغطي الصفحة بالكامل، ويقرأ الأخرى.
جون كنيدي، الرئيس الأمريكي الأسبق: حيث كان يقرأ 1200كلمة بالدقيقة.
روزفلت، الرئيس الأمريكي الأسبق: حيث كان يقرأ كتابًا كاملا كل يوم قبل أن يتناول طعام الإفطار.
نصائح لتسريع القراءة:
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->الحرص على استنشاق الهواء الطبيعي البعيد عن التلوث.
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->شرب الماء على مراحل وببطء، تمامًا مثلما نشرب مشروبًا ساخنًا، مع الابتعاد عن المشروبات الغازية والملوناث.
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->الاهتمام بنوعية الغذاء، مع الابتعاد عن تناول السكر الصناعي والاستعاضة عن ذلك بالسكر الموجود في مواد كالعسل والتمر والزبيب والفواكه، كذلك تناول المكسرات بأنواعها المختلفة.
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->الجلسة الصحيحة على الكرسي، والتي يفترض أن يشكل الكتاب فيها زاوية 45 درجة مع الجسم.
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->أخذ قسط كاف من النوم والراحة.
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->المراجعة والشرح والنقاش مع الآخرين من ذوي الاهتمام بالمواد المقروءة.
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->الابتعاد عن أعراض القراءة الخاطئة كالتلفظ والتراجع عن الكلمة المقروءة والتصيد لكلمات بعينها.
<!--[if !supportLists]-->· <!--[endif]-->الإيحاء الداخلي، وتعزيز الثقة بالنفس. ]-->استخدام خلفيات صوتية مؤثرة عند القراءة، كخرير الماء أو حفيف الأشجار أو تساقط حبات المطر.
-->الاستعانة بآلة ضبط الإيقاع لتسريع وتيرة القراءة.
* جرب تمرين تقوية الحواس (أسبوع الحواس)، وذلك بأن تركز على حاسة واحدة لكل يوم، بحيث يكون يوم السبت يوم البصر، الأحد يوم السمع، الاثنين يوم الشم، الثلاثاء يوم التذوق، الأربعاء يوم اللمس، وعندما يكون يوم حاسة البصر مثلاً، اجعل نفسك تركز على الصور والألوان والأشكال دون غيرها، والشيء نفسه بالنسبة لبقية الحواس March 22 أمعلمي __أنا العبد الذيكيفكـــــــــــــــــــم؟؟؟؟؟؟؟
شخبـــــــــاررررررررررركم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
من زمان ما حطيت موضوع
ان شاء يعجبكم الموضوع
أمعلمي:مشاري العرادة
معلمي ماذا عسى أشعاري * تبدي من المكنون في أغواري
في داخلي قيثارة أوتارها * شدت فأين أنامل الأفكار مهما أقل في ذكر فضلك إنها * بعض من القطرات من أنهار كيف السبيل إذن لصوغ مشاعري * كهدية من شاكر محتار مهلا فلا تكثر بني ولا تزد * يكفي فلست بطالب الإكثار
لم أسعَ يوما للمديح ولم أرم * شيئا من الدنيا أو الدينار أبني العقول وهذه هي متعتي * وسعادتي في ذلك الإعمار أنا زارع يا أيها البستان هل * أرجو جزاء تعهدي أزهاري أنا إن أكن بستان زهر ناضر * فلأنت سر نضارة الأزهار
أودعت في نفسي المحاسن كلها * وسقيتها مستعذب الأمطار وأضأت من كفيك نور بصيرتي * وشققت لي في ظلمتي إبصار من كان هذا صنعه فجزاءه * من جنسه نور على أنوار أبني قد أسعدتني ولكم أنا * جذل بذاك الحب والإكبار
واعلم بأن العلم يرفع من له * يدعو وينشرهو كنهر جار حتى الخلائق لا تمل لذكره * ولقد تفيض عليه باستغفار هذا طريقي يا بني فربما * تختار أن تمشي على آثاري __________________________
أنا العبـــ الذي ـــد:حمود الخضر
نا العبد الذي كسب الذنوبا وصدته الأماني أن يتوبا
أنا العبد الذي أضحى حزيناً على زلاته قلقاً كئيبا
نا العبد الذي كسب الذنوبا وصدته الأماني أن يتوبا
أنا العبد الذي أضحى حزيناً على زلاته قلقاً كئيبا
أنا العبد الذي سطرت عليه صحائف لم يخف فيها الرقيبا
أنا العبد المسيء عصيت سراً فمالي الآن لا أبدي النحيبا
أنا العبد المفرط ضاع عمري فلم أرع الشبيبة والمشيبا
أنا العبد السقيم من الخطايا وقد أقبلت ألتمس الطبيبا
أنا العبد المخلف عنه أناسٍ حووا من كل معروفٍ نصيبا
أنا العبد الشريد ظلمت نفسي وقد وافيت بابكم و منيبا
أنا العبد الفقير مددت كفي إليكم فادفعوا عني الخطوبا
أنا الغدار كم عاهدت عهداً وكنت على الوفى به كذوبا
نا العبد الذي كسب الذنوبا وصدته الأماني أن يتوبا
أنا العبد الذي أضحى حزيناً على زلاته قلقاً كئيبا
فيا أسفيا على عمرٍ تقضى ولم أكسب به إلا الذنوبا ويا حزناه من حشري و نشري ليومٍ يجعل الولدان شيبا
ويا خجلاه من ظهر اكتسابي إذا ما أبدت الصحف العيوبا
وذلة موقفٍ و حساب يوما أكون به على نفسي حسيبا
فيا من مدّ في كسب الخطايا خطاان الاوان لأن تتوبا ألا فاقلع وتب واجند بتلغا فإنا رأينا كل مجتهدٍ مصيبا
وأقبِل صادقاً في العزم واقصد جناباً ناضراً عطراً رحيبا
وكن للصالحين أخاً وخلاً وكن في هذه الدنيا غريبا
______________________ اذا كان في أي غلط قولووووولي
مع السلامة بروح أذاكر
عندي اختباررررررررررررررر
January 01 صديقيصديقى: عبد الوهاب المنيفى صديقى من يقاسمنى همومى صديقى من أصارحه فيبقى
صديقى من تراوغه الخطايا
October 11 تذكر قبل ان تعصيبسم الله الرحمن الرحيم كتب تستحق القراءة ... اقراها .. وانشرها .. نتذكر اننا أمة أقرأ
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|